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    ​枸杞蜂蜜水是如何制作的?

      發表時間:2018年08月16日  點擊數:2336 次

      大家都知道枸杞子對于我們的眼睛是有明目的作用,如果枸杞子搭配上蜂蜜來泡水的話,味道好喝之外,還可以清肝火和潤肺,并且對人體中的毒素有促進排出的效果,增強身體的免疫力。

      

      做法:先把枸杞洗干凈,然后用開水浸泡枸杞,帶穩定在40度以下時在放入適量蜂蜜一起飲用。亦可以用蜂蜜浸泡枸杞,然后每天一至兩勺,堅持服用可以延緩衰老爭強體質。

      枸杞子泡水喝的功效:

      1.抗衰老


      枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質,有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助于延緩衰老,延長壽命。

      2.滋補肝腎

      枸杞的性味甘平,中醫認為,它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對于現代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。

      

      3.養肝明目

      枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用,可降低血清谷丙轉氨酶,促進肝損傷的修復。

      實驗表明,枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積,并促進肝細胞新生。

      4.美容

      常吃枸杞可以美容,這點很多人都不知道。這是因為,枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。

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